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软胶囊是口服药物和饮食补充剂的流行形式。它们包含液体或半液体物质，该物质包含在明胶的壳中，使其易于吞咽和消化。许多制药公司和营养公司更喜欢软胶囊，因为它们提供了增强的生物利用度，保护敏感成分免于氧化并确保受控释放。
但是，对于服用软胶丸的正确方法通常会出现问题。他们应该被咀嚼还是吞咽？它们可以溶解在水中吗？如果有人难以吞咽它们怎么办？本指南探讨了安全有效食用软胶囊的最佳实践。
消耗软胶胶囊的主要方法是用水吞下它们。与可咀嚼的片剂或lozenges不同，软胶囊被设计成完整的。外壳溶解在胃中，迅速释放活性成分以吸收。
咀嚼软件可能不建议出于多种原因：
口味：许多软胶囊含有具有不愉快味道的油或液体药物。
有效性丧失：有些软胶合包含需要绕过口腔酸性环境才能有效的成分。
刺激：软胶囊内的某些液体成分如果过早释放，可能会引起喉咙不适。
为了最大程度地提高软胶囊的好处，除非医疗保健提供者另有指示，否则最好吞噬它们。
适当的软胶囊胶囊可确保最大的吸收和功效。按照以下步骤取得最佳结果：
服用柔软胶囊的最有效方法是用一杯水加一杯水。这有助于软胶易于滑入喉咙，并有助于消化。
应该用食物服用一些软胶囊，以增强吸收或防止胃不适。例如：
| 食物的 | 软胶类型？ | 原因 |
|---|---|---|
| 鱼油软胶 | 是的 | 减少可恶的burps并改善消化 |
| 维生素D软胶囊 | 是的 | 脂溶性维生素可通过饮食脂肪更好地吸收 |
| 布洛芬软胶 | 是的 | 最小化胃部刺激 |
| 益生菌软胶囊 | 不 | 最好空腹服用，以获得最大的有效性 |
始终检查标签或咨询您的医生，以确定是否应与食物一起服用软胶囊。
除非明确指示，否则请勿切割或穿刺软胶囊。明胶壳可保护活性成分免受降解，并确保适当的吸收。
坐着或站立时吞咽软胶囊有助于防止它们卡在喉咙中。避免将它们立即躺下。
遵守包装上提到的建议剂量或您的医疗保健提供商处方。软胶囊的过度消费会导致不良反应。
有些人可能会为吞咽软胶囊而挣扎，并想知道他们是否可以打开它们。虽然可以切割或刺穿某些软件，但通常不建议这样做。
如果标签允许：一些软件补充剂允许将内容物挤入食物或饮料中。
用于局部用途：某些软胶囊（如维生素E）可以直接应用于皮肤。
如果它含有受控的释放药物：切割软胶囊可能会改变药物的吸收方式，从而导致剂量不当。
如果味道不好：许多 S oftgels都包含具有浓烈或不愉快的口味的油。
如果可能引起刺激：软胶囊中的某些成分（例如鱼油）可能会引起喉咙刺激，如果不正确吞咽。
如果您难以吞咽软胶囊胶囊，请咨询您的医生，以获取液体配方或较小的药丸尺寸的替代选择。
与传统的平板电脑不同， 软胶囊在水中溶解不足。 明胶壳的设计目的是分解胃酸，而不是在液体中分解。
外明胶外壳可能会变软，但不会完全溶解。
如果壳被刺穿，软胶囊内的液体可能会泄漏。
如果暴露于空气或水过久，则活性成分可能会失去效力。
如果吞咽软胶囊很困难，请考虑以下替代方案：
搭配浓稠的液体 - 吞咽软胶囊，酸奶，果汁或冰沙，使其更容易摄入。
使用药丸吞咽杯 - 特殊杯子有助于将软胶定位，以便于吞咽。
用蜂蜜或黄油涂上涂层 - 这会使软胶囊滑动更加平稳。
请求较小的尺寸 - 一些品牌提供较小的软件，以便于吞咽。
有些人为吞咽软胶囊而挣扎，尤其是当它们很大的时候。以下是一些使其更容易的经验丰富的技术：
始终用一杯水搭配柔软的胶囊，以帮助它们平稳滑动。
研究表明，在吞咽的同时稍微向前倾斜头部可以使胶卷胶囊更容易。
一些非处方凝胶或润滑剂可以涂上软胶，并使其更易于吞咽。
一勺苹果酱，酸奶或布丁可以帮助掩盖软胶囊的大小和质地。
将软胶胶囊放在冰箱短时间内，可以使明胶壳牢固且易于处理。
如果吞咽是不可能的，请检查是否可以打开软胶囊并与食物混合。
软胶囊为食用药物和补充剂提供了一种简单有效的方法。尽管它们被设计为整体吞咽，但有些人可能很难将它们吞噬。了解正确的消费方法，潜在的替代方法和安全实践可确保您从软胶囊中获得最大收益。
如果您对吞咽软件有担忧，请咨询医疗保健专业人员以获取替代选择，例如液体补充剂或较小的药丸尺寸。
1。我可以咀嚼软胶囊吗？
不，除非包装可以咀嚼包装，否则应吞下软胶囊。
2。如果我不能吞下软胶囊，该怎么办？
尝试用厚实的液体吞咽它，使用药丸煮熟的杯子，或将其冷却以使其变得更牢固。
3。我可以将软胶囊切成两半吗？
大多数软胶囊都不应切割，因为这会影响剂量和有效性。
4。软胶囊比片剂更好吗？
软胶胶囊的生物利用度可能比平板电脑高，但最佳选择取决于个人需求和偏好。
5。软胶溶解在胃中吗？
是的，软胶囊的明胶壳溶解在胃酸中，释放活性成分以吸收。
